āĻŦাংāĻ˛াāĻĻেāĻļেāĻ° āĻāĻ¤্āĻ¤āĻ° āĻĒূāĻ°্āĻŦাāĻ্āĻāĻ˛েāĻ° ā§ āĻেāĻ˛াāĻ° ā§Ēā§ŽāĻি āĻāĻĒāĻেāĻ˛াā§ āĻšাāĻā§āĻুāĻ˛ি āĻ āĻŦāĻ¸্āĻĨিāĻ¤। āĻšাāĻā§āĻুāĻ˛ি āĻŦāĻ°্āĻˇাāĻাāĻ˛ে āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻুāĻāĻুāĻŽ্āĻŦāĻ° āĻĨাāĻে। āĻšাāĻā§েāĻ° āĻ্āĻ°াāĻŽ āĻুāĻ˛ি āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻাāĻ¸āĻŽাāĻ¨ āĻĻ্āĻŦীāĻĒেāĻ° āĻŽāĻ¤ āĻĻেāĻাā§। āĻাāĻāĻ¤াāĻ˛ীā§āĻাāĻŦে āĻšাāĻā§ āĻŦāĻ˛āĻ¤ে āĻেāĻŦāĻ˛ āĻ¸িāĻ˛েāĻ āĻেāĻ˛াāĻ° āĻ¨াāĻŽāĻি āĻŦেāĻļী āĻāĻ্āĻাāĻ°িāĻ¤ āĻšā§ে āĻĨাāĻে। āĻ¸āĻāĻ°াāĻāĻ° āĻ¸িāĻ˛েāĻ āĻŦেāĻ¸িāĻ¨āĻেāĻ āĻšাāĻā§ āĻŽāĻ¨ে āĻāĻ°া āĻšā§। āĻšাāĻā§ে āĻ āĻ্āĻāĻ˛ে āĻ§াāĻ¨, āĻŽাāĻ āĻ¸āĻš āĻĒ্āĻ°াāĻৃāĻ¤িāĻ āĻ¸āĻŽ্āĻĒāĻĻেāĻ° āĻĒ্āĻ°াāĻĒ্āĻ¯āĻ¤াāĻ° āĻাāĻ°āĻ¨ে āĻŦাংāĻ˛াāĻĻেāĻļেāĻ° āĻŦিāĻিāĻ¨্āĻ¨ āĻেāĻ˛া āĻĨেāĻে āĻĒ্āĻ°āĻুāĻ° āĻŽাāĻ¨ুāĻˇ āĻšাāĻā§ āĻāĻ˛াāĻাā§ āĻŦāĻ¸āĻ¤ি āĻ¸্āĻĨাāĻĒāĻ¨ āĻāĻ°েāĻিāĻ˛। āĻ¤āĻŦে āĻāĻāĻ¨ āĻāĻ° āĻ¸েāĻ āĻāĻেāĻ° āĻ āĻŦāĻ¸্āĻĨা āĻ¨েāĻ।
āĻ¸ুāĻ¨াāĻŽāĻāĻ্āĻ āĻেāĻ˛াā§
āĻ¸āĻ°্āĻŦ্āĻŦোāĻ্āĻ ā§§ā§Šā§ŠāĻি āĻšাāĻā§ āĻ
āĻŦāĻ¸্āĻĨিāĻ¤ ।
ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š āĻ¸াāĻ˛েāĻ° ā§¨ā§ŦāĻļে āĻāĻāĻˇ্āĻ āĻ¸ুāĻ¨াāĻŽāĻāĻ্āĻ āĻেāĻ˛াāĻ° āĻ¤াāĻšিāĻ°āĻĒুāĻ° āĻāĻĒāĻেāĻ˛াāĻ° āĻāĻĒāĻেāĻ˛া āĻĒāĻ°িāĻˇāĻĻ āĻŽিāĻ˛āĻ¨াā§āĻ¤āĻ¨ āĻ āĻāĻāĻļāĻ¨āĻāĻāĻĄ āĻŦাংāĻ˛াāĻĻেāĻļ āĻāĻ° āĻāĻĻ্āĻ¯োāĻে āĻšাāĻā§ āĻ āĻ্āĻāĻ˛েāĻ° āĻāĻ˛āĻŦাā§ু āĻĒāĻ°িāĻŦāĻ°্āĻ¤āĻ¨ āĻāĻ¨িāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯া āĻŦা āĻ¸ংāĻāĻ āĻ¸āĻŽুāĻš āĻāĻŦং āĻ¤া āĻŽোāĻাāĻŦিāĻ˛াā§ āĻāĻ°āĻ¨ীā§ āĻ¨িā§ে āĻāĻāĻি āĻāĻ°্āĻŽāĻļাāĻ˛া āĻā§োāĻāĻ¨ āĻāĻ°া āĻšā§। āĻāĻ°্āĻŽāĻļাāĻ˛াāĻি āĻā§োāĻāĻ¨েāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻ¸āĻŽ্āĻĒৃāĻ্āĻ¤ āĻিāĻ˛ āĻšাāĻā§ āĻ āĻĒāĻ°িāĻŦেāĻļ āĻāĻ¨্āĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸ংāĻ¸্āĻĨা। āĻāĻ্āĻ¤ āĻāĻ°্āĻŽāĻļাāĻ˛াā§ āĻāĻĒāĻ¸্āĻĨিāĻ¤ āĻ¸ুāĻ§ীāĻāĻ¨ āĻŦেāĻļāĻিāĻু āĻ¸ংāĻāĻ āĻ āĻ¸āĻŽাāĻ§াāĻ¨েāĻ° āĻāĻĒাā§ āĻিāĻš্āĻ¨িāĻ¤ āĻāĻ°েāĻ¨।
āĻšাāĻā§ āĻ
āĻ্āĻāĻ˛েāĻ° āĻ°াāĻ¸্āĻ¤াāĻাāĻāĻ¸āĻš
āĻ
āĻŦāĻাāĻাāĻŽোāĻāĻ¤ āĻāĻ¨্āĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸াāĻ§িāĻ¤ āĻšā§েāĻে āĻ
āĻ¨েāĻ। āĻ¤āĻŦে āĻĒ্āĻ°াā§ āĻĒ্āĻ°āĻ¤ি āĻŦāĻāĻ° āĻšাāĻā§েāĻ° āĻŽাāĻ¨ুāĻˇāĻে āĻ¨াāĻ¨াāĻ§āĻ°āĻ¨েāĻ°
āĻĒ্āĻ°াāĻৃāĻ¤িāĻ āĻĻুāĻ¯োāĻ āĻāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻ˛ā§াāĻ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšā§।
āĻāĻ°্āĻŽāĻļাāĻ˛াā§ āĻŦেāĻļāĻিāĻু āĻ¸ংāĻāĻ āĻ āĻ¸āĻŽাāĻ§াāĻ¨ে āĻāĻ°āĻ¨ীā§ āĻ¸ুāĻĒাāĻ°িāĻļ āĻāĻ°া āĻšā§।
1. Aspects of marginalization
- āĻ¸ীāĻŽাāĻ¨্āĻ¤ āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻŦাāĻ˛ুāĻĒাāĻĨāĻ° āĻāĻ¤্āĻ¤োāĻ˛āĻ¨েāĻ° āĻ¸ুāĻ¯োāĻ āĻĨাāĻāĻ˛ে āĻŽাāĻ¨ুāĻˇ āĻŦাāĻĄ়āĻ¤ি āĻāĻ¯়েāĻ° āĻ¸ুāĻ¯োāĻ
āĻĒাāĻ¯়। āĻিāĻ¨্āĻ¤ু āĻĄ্āĻ°েāĻাāĻ°, āĻŦোāĻŽা āĻŽেāĻļিāĻ¨ āĻāĻ¤্āĻ¯াāĻĻি āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ° āĻāĻ°ে āĻŦাāĻ˛ু āĻĒাāĻĨāĻ° āĻāĻ¤্āĻ¤োāĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°াāĻ¯় āĻļ্āĻ°āĻŽিāĻāĻ°া āĻ¸েāĻ āĻ¸ুāĻ¯োāĻ
āĻĨেāĻে āĻŦāĻ্āĻিāĻ¤ āĻšāĻ্āĻে। āĻāĻĻেāĻ° āĻāĻ¯় āĻ°োāĻāĻাāĻ° āĻāĻŽে āĻেāĻে।
- āĻাāĻ°āĻĻিāĻে āĻĨৈ āĻĨৈ āĻĒাāĻ¨ি āĻĨাāĻাāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ¯াāĻ¤াāĻ¯়াāĻ¤েāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯া āĻšāĻ্āĻে।
- āĻāĻ˛āĻŦাāĻ¯়ু āĻĒāĻ°িāĻŦāĻ°্āĻ¤āĻ¨েāĻ° āĻĢāĻ˛ে āĻšাāĻāĻ° āĻ
āĻ্āĻāĻ˛ে āĻāĻ¨ āĻāĻ¨ āĻ
āĻাāĻ˛ āĻŦāĻ¨্āĻ¯া āĻšāĻ্āĻে। āĻāĻ¤ে āĻāĻ āĻĢāĻ¸āĻ˛ী
āĻāĻŽিāĻুāĻ˛োāĻ° āĻĢāĻ¸āĻ˛ āĻšাāĻ¨ি āĻāĻāĻে।
- āĻ
āĻাāĻ˛ āĻŦāĻ¨্āĻ¯া āĻাāĻĄ়াāĻ āĻŽৌāĻ¸ুāĻŽী āĻŦāĻ¨্āĻ¯াāĻ¯় āĻšাāĻāĻ°ে āĻŽাāĻে āĻŽাāĻে āĻŦাāĻĄ়ি āĻāĻ° āĻ¨āĻˇ্āĻ āĻšāĻ্āĻে। āĻĢāĻ¸āĻ˛
āĻ¨āĻˇ্āĻ āĻšāĻ্āĻে। āĻĻুāĻ°্āĻোāĻ āĻĒোāĻšাāĻ¤ে āĻšāĻ্āĻে।
- āĻāĻĢাāĻ˛ (āĻŦāĻĄ় āĻĸেāĻ) āĻāĻ° āĻাāĻ°āĻ¨ে āĻŦাāĻĄ়িāĻāĻ° āĻŽাāĻ°াāĻ¤্āĻŽāĻāĻাāĻŦে āĻ্āĻˇāĻ¤িāĻ্āĻ°āĻ¸্āĻ¤ āĻšāĻ্āĻে।
- āĻĸেāĻāĻ¯়ে āĻ্āĻ°াāĻŽেāĻ° āĻāĻŦং āĻŦাāĻĄ়িāĻ° āĻিāĻেāĻŽাāĻি āĻ্āĻˇāĻ¯় āĻšāĻ্āĻে।
- āĻাāĻ¸িāĻ¯়া āĻ āĻৈāĻ¨্āĻ¤িāĻ¯়া āĻĒাāĻšাāĻĄ় āĻĨেāĻে āĻāĻļা āĻŦাāĻ˛ি āĻŦāĻ¨্āĻ¯াāĻ¯় āĻ°াāĻ¸্āĻ¤াāĻাāĻ, āĻŦাāĻĄ়িāĻāĻ°, āĻĒুāĻুāĻ°, āĻĒ্āĻ°āĻ¤িāĻˇ্āĻ াāĻ¨ āĻ¤āĻ˛িāĻ¯়ে āĻ¯াāĻ্āĻে।
- āĻĒাāĻšাāĻĄ়ি āĻĸāĻ˛ āĻ āĻŦাāĻ˛ি āĻŦāĻ¨্āĻ¯াāĻ¯় āĻ°াāĻ¸্āĻ¤াāĻাāĻ āĻেāĻ্āĻে āĻŦিāĻ§্āĻŦāĻ¸্āĻ¤ āĻšāĻ্āĻে āĻāĻ¤ে āĻ¯াāĻ¤াāĻ¯়াāĻ¤
āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻ¸্āĻĨাāĻ¯় āĻŽাāĻ°াāĻ¤্āĻŽāĻ āĻŦিāĻ্āĻ¨ āĻāĻāĻে।
2. Type of
vulnerability- (āĻŦিāĻĒāĻĻাāĻĒāĻ¨্āĻ¨āĻ¤াāĻ° āĻ§āĻ°āĻŖ/āĻĒ্āĻ°āĻাāĻ°āĻেāĻĻ)
- āĻাāĻ°āĻĻিāĻে āĻĨৈ āĻĨৈ āĻĒাāĻ¨ি āĻĨাāĻাāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻাāĻ¤্āĻ°-āĻাāĻ¤্āĻ°ীāĻĻেāĻ° āĻŦিāĻĻ্āĻ¯াāĻ˛āĻ¯়ে āĻāĻ¸া-āĻ¯াāĻāĻ¯়া āĻāĻ িāĻ¨
āĻšāĻ¯়ে āĻāĻ েāĻে। āĻšাāĻāĻ° āĻĒাāĻĄ়ি āĻĻিāĻ¯়ে āĻŦিāĻĻ্āĻ¯াāĻ˛āĻ¯়ে āĻ¯াāĻāĻ¯়াāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯় āĻ
āĻ¨েāĻ āĻ¨ৌāĻাāĻĄুāĻŦিāĻ° āĻāĻāĻ¨া āĻāĻেāĻে।
āĻāĻ¤ে āĻিāĻু āĻাāĻ¤্āĻ°āĻাāĻ¤্āĻ°ীāĻ° āĻ¸āĻ˛িāĻ˛ āĻ¸āĻŽাāĻ§িāĻ āĻšāĻ¯়েāĻে।
- āĻ¨ৌāĻা āĻাāĻĄ়া āĻāĻ°ে āĻŦিāĻĻ্āĻ¯াāĻ˛āĻ¯়ে āĻāĻ¸া-āĻ¯াāĻāĻ¯়াāĻ° āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨েāĻ āĻŦেāĻļি āĻĒāĻĄ়ে āĻ¯াāĻ¯়। āĻāĻ¸া-āĻ¯াāĻāĻ¯়াāĻ°
āĻāĻ°āĻ āĻŦেāĻļি āĻšāĻāĻ¯়াāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ
āĻ¨েāĻ āĻাāĻ¤্āĻ°-āĻাāĻ¤্āĻ°ী āĻŦিāĻĻ্āĻ¯াāĻ˛āĻ¯়ে āĻ¨িāĻ¯়āĻŽিāĻ¤ āĻ¯েāĻ¤ে āĻĒাāĻ°ে āĻ¨া।
- āĻাāĻ¤্āĻ°-āĻাāĻ¤্āĻ°ীāĻĻেāĻ° āĻŽāĻ¤ো āĻļিāĻ্āĻˇāĻāĻ°া āĻ āĻ¨িāĻ¯়āĻŽ āĻāĻ°ে āĻŦিāĻĻ্āĻ¯াāĻ˛āĻ¯়ে āĻ¯েāĻ¤ে āĻĒাāĻ°েāĻ¨ āĻ¨া āĻāĻ¤ে
āĻļিāĻ্āĻˇাāĻ° āĻŽাāĻ¨ āĻাāĻ˛ো āĻšāĻ্āĻে āĻ¨া।
- āĻাāĻ¤্āĻ°-āĻাāĻ¤্āĻ°ীāĻĻেāĻ° āĻĒāĻĄ়াāĻ¨োāĻ° āĻāĻ¨্āĻ¯ āĻĒ্āĻ°াāĻāĻেāĻ āĻিāĻāĻāĻ° āĻĒাāĻāĻ¯়া āĻ¯াāĻ¯় āĻ¨া।
- āĻ¯াāĻ¤াāĻ¯়াāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯াāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ°োāĻীāĻĻেāĻ° āĻšাāĻ¸āĻĒাāĻ¤াāĻ˛ে āĻ¯েāĻ¤ে āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯া āĻšāĻ¯়। āĻāĻ¤ে āĻŦিāĻļেāĻˇāĻ¤
āĻāĻ°্āĻāĻŦāĻ¤ী āĻŽাāĻ¯়েāĻ°া āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯াāĻ¯় āĻĒāĻĄ়েāĻ¨।
- āĻšাāĻāĻ° āĻ āĻ¨āĻĻীāĻ° āĻ
āĻĒāĻ°িāĻ্āĻāĻ¨্āĻ¨ āĻĒাāĻ¨ি āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ°েāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ
āĻ¨েāĻেāĻ āĻāĻ°্āĻŽ āĻ°োāĻে āĻāĻ্āĻ°াāĻ¨্āĻ¤ āĻšāĻ¯়।
- āĻĒ্āĻ°āĻৃāĻ¤িāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻĒ্āĻ°āĻ¤িāĻ¨িāĻ¯়āĻ¤ āĻ¸ংāĻ্āĻ°াāĻŽ āĻāĻ°ে āĻāĻ°āĻŦাāĻĄ়ি āĻেāĻে āĻ¯াāĻāĻ¯়া āĻāĻŦং āĻ
āĻ°্āĻĨāĻ¨ৈāĻ¤িāĻ
āĻ¸ংāĻāĻেāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ
āĻ¨েāĻেāĻ āĻāĻ āĻāĻ˛াāĻাāĻ° āĻেāĻĄ়ে āĻļāĻšāĻ°ে āĻŦা āĻ
āĻ¨্āĻ¯ āĻোāĻ¨ āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻ¸্āĻĨাāĻ¨াāĻ¨্āĻ¤āĻ°িāĻ¤
āĻšāĻ্āĻে।
- āĻ¯াāĻ¤াāĻ¯়াāĻ¤ āĻĻুāĻ°্āĻāĻŽ āĻšāĻāĻ¯়াāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻĒ্āĻ°āĻļাāĻ¸āĻ¨িāĻ āĻāĻāĻ¨িāĻ (āĻĨাāĻ¨া āĻ āĻāĻĒāĻেāĻ˛া) āĻāĻ° āĻ¸āĻ িāĻ āĻ¸েāĻŦা
āĻ¨িāĻļ্āĻিāĻ¤ āĻāĻ°া āĻ¯াāĻ্āĻে āĻ¨া।
- āĻĒāĻ°্āĻ¯াāĻĒ্āĻ¤ āĻĒāĻ°িāĻŽাāĻ¨ āĻিāĻāĻŦāĻāĻ¯়েāĻ˛ āĻ¨া āĻĨাāĻাāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ¸ুāĻĒেāĻ¯় āĻĒাāĻ¨িāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯া āĻĻেāĻা āĻĻেāĻ¯়।
- āĻŦাāĻ§্āĻ¯ āĻšāĻ¯়ে āĻ
āĻ¨েāĻ āĻĒāĻ°িāĻŦাāĻ°āĻে āĻšাāĻāĻ°েāĻ° āĻ āĻ¨āĻĻীāĻ° āĻĒাāĻ¨ি āĻĒাāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻ্āĻে।
- āĻŽাāĻ¨āĻ¸āĻŽ্āĻŽāĻ¤ āĻĒāĻ¯়ো āĻ¨িāĻˇ্āĻাāĻļāĻ¨েāĻ° āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ°েāĻ° āĻ¸ুāĻ¯োāĻ āĻ¨া āĻĨাāĻাāĻ¯় āĻ
āĻ¨েāĻāĻে āĻোāĻ˛া āĻĒাāĻ¯়āĻাāĻ¨া
āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ° āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻ্āĻে।
- āĻĒাāĻšাāĻĄ়ি āĻĸāĻ˛ে āĻŦাāĻ˛ি āĻāĻ¸াāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻŽাāĻ¨āĻ¸āĻŽ্āĻŽāĻ¤ āĻĒাāĻ¯়āĻাāĻ¨া āĻুāĻ˛ো āĻ¸āĻšāĻেāĻ āĻāĻ°াāĻ āĻšāĻ¯়ে āĻ¯াāĻ্āĻে।
āĻ¤াāĻ āĻ
āĻ¸্āĻĨাāĻ¯়ীāĻাāĻŦে āĻোāĻ˛া āĻ˛েāĻ্āĻ°িāĻ¨ āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ° āĻāĻ°āĻে āĻĒাāĻšাāĻĄ়েāĻ° āĻĒাāĻĻāĻĻেāĻļে āĻ
āĻŦāĻ¸্āĻĨিāĻ¤ āĻ্āĻ°াāĻŽāĻুāĻ˛ো।
- āĻ¯াāĻ¤াāĻ¯়াāĻ¤ āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻ¸্āĻĨা āĻĻুāĻ°্āĻāĻŽ āĻšāĻāĻ¯়াāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻāĻāĻ¨-āĻļৃāĻ্āĻāĻ˛া āĻŦাāĻšিāĻ¨ীāĻ° āĻ¸āĻ িāĻ āĻ¨āĻāĻ°āĻĻাāĻ°ি āĻ°াāĻা
āĻāĻ িāĻ¨ āĻšāĻ¯়ে āĻ¯াāĻ¯়। āĻāĻ¤ে āĻāĻāĻ¨āĻļৃāĻ্āĻāĻ˛া āĻĒāĻ°িāĻ¸্āĻĨিāĻ¤িāĻ°āĻ āĻ
āĻŦāĻ¨āĻ¤ি āĻāĻে।
- āĻĻুāĻ°্āĻāĻŽ āĻāĻ˛াāĻা āĻšāĻ¯় āĻāĻ°্āĻŽāĻāĻ°্āĻ¤া, āĻিāĻিā§āĻ¸āĻāĻ°া āĻšাāĻāĻ° āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻ
āĻŦāĻ¸্āĻĨাāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻাāĻ¨ āĻ¨া। āĻāĻ¤ে āĻ
āĻ¨েāĻ āĻĒোāĻ¸্āĻ āĻাāĻ˛ি āĻĨাāĻে āĻāĻŦং
āĻ¸েāĻŦাāĻ° āĻŽাāĻ¨ āĻāĻŽ āĻĨাāĻে।
- āĻ°াāĻāĻ¨ৈāĻ¤িāĻ āĻ¨েāĻ¤াāĻ°াāĻ āĻĒāĻ°িāĻŦাāĻ° āĻ¨িāĻ¯়ে āĻļāĻšāĻ°ে āĻ
āĻŦāĻ¸্āĻĨাāĻ¨ āĻāĻ°েāĻ¨। āĻāĻ¤ে āĻāĻ˛াāĻাāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯া āĻ¸াāĻĨে
āĻ¸াāĻĨে āĻ¨িāĻ°āĻ¸āĻ¨ āĻāĻ°া āĻŦা āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻ
āĻŦāĻ¸্āĻĨাāĻ¨ āĻāĻ°ে āĻĒ্āĻ°āĻৃāĻ¤ āĻĒāĻ°িāĻ¸্āĻĨিāĻ¤ি āĻ¯াāĻাāĻ āĻāĻ°াāĻ° āĻ্āĻˇেāĻ¤্āĻ°ে
āĻ¸āĻŽāĻ¸্āĻ¯াāĻ° āĻ¸ৃāĻˇ্āĻি āĻšāĻ¯়।
- āĻ
āĻিāĻাāĻŦāĻāĻĻেāĻ° āĻ
āĻ¸āĻেāĻ¤āĻ¨āĻ¤া āĻ āĻ
āĻ°্āĻĨāĻ¨ৈāĻ¤িāĻ āĻাāĻ°āĻŖে āĻŦাāĻ˛্āĻ¯āĻŦিāĻŦাāĻš āĻŦেāĻļি āĻšāĻ্āĻে।
- āĻļিāĻ্āĻˇা āĻāĻŽ āĻĨাāĻা āĻ āĻ
āĻ¸āĻেāĻ¤āĻ¨āĻ¤াāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ
āĻ¨েāĻেāĻ āĻ
āĻ§িāĻাāĻ° āĻ¸āĻŽ্āĻĒāĻ°্āĻে āĻ¸āĻেāĻ¤āĻ¨ āĻ¨āĻ¨। āĻāĻ¤ে āĻ¤াāĻ°া
āĻ
āĻ§িāĻাāĻ° āĻĨেāĻে āĻŦāĻ্āĻিāĻ¤ āĻšāĻ্āĻেāĻ¨।
- āĻŦāĻāĻ°েāĻ° āĻāĻ¯় āĻŽাāĻ¸ āĻĒাāĻ¨িāĻŦেāĻˇ্āĻিāĻ¤ āĻĨাāĻাāĻ° āĻাāĻ°āĻŖে āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŽāĻ¯় āĻাāĻেāĻ° āĻ¸ুāĻ¯োāĻ āĻĨাāĻে āĻ¨া। āĻāĻĻ্āĻŽ
āĻŦেāĻাāĻ°āĻ¤্āĻŦ āĻĻেāĻা āĻĻেāĻ¯়।
- āĻāĻে āĻāĻĒ্āĻ°িāĻ˛ āĻŽাāĻ¸েāĻ° āĻļেāĻˇ āĻĻিāĻে āĻ
āĻাāĻ˛āĻŦāĻ¨্āĻ¯া āĻšāĻ¤ো। āĻāĻāĻ¨ āĻŽাāĻ°্āĻ āĻŽাāĻ¸েāĻ° āĻļেāĻˇ āĻĻিāĻেāĻ āĻ
āĻাāĻ˛
āĻŦāĻ¨্āĻ¯া āĻšāĻ¯়। āĻāĻ˛āĻŦাāĻ¯়ু āĻĒāĻ°িāĻŦāĻ°্āĻ¤āĻ¨েāĻ° āĻĢāĻ˛ে āĻāĻ āĻ¸াāĻāĻেāĻ˛ āĻĒāĻ°িāĻŦāĻ°্āĻ¤āĻ¨ āĻšāĻ্āĻে।
3. Coping
mechanism (āĻŦিāĻĒāĻĻাāĻĒāĻ¨্āĻ¨āĻ¤া
āĻŽোāĻাāĻŦিāĻ˛াāĻ° āĻĒāĻĻ্āĻ§āĻ¤ি āĻ āĻ¸ুāĻ¨িāĻ°্āĻĻāĻˇ্āĻ āĻĻাāĻŦীāĻ¸āĻŽূāĻš)
- āĻŦāĻ¨্āĻ¯াāĻ° āĻŽāĻ¤ো āĻĒ্āĻ°াāĻৃāĻ¤িāĻ āĻĻুāĻ°্āĻ¯োāĻেāĻ° āĻ
āĻ¨েāĻে āĻাāĻেāĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻŦা āĻāĻ°ে āĻŽাāĻা āĻŦাāĻ¨িāĻ¯়ে
āĻĻিāĻ¨াāĻ¤িāĻĒাāĻ¤ āĻāĻ°েāĻে। āĻেāĻ āĻেāĻ āĻাāĻে āĻāĻ ে āĻীāĻŦāĻ¨ āĻ°āĻ্āĻˇা āĻāĻ°েāĻে।
- āĻ¸āĻ°āĻাāĻ°ি āĻ āĻŦেāĻ¸āĻ°āĻাāĻ°ি āĻ¤্āĻ°াāĻŖেāĻ° āĻিāĻĄ়া āĻŽুāĻĄ়ি, āĻিāĻুāĻĄ়ি āĻŦা āĻাāĻ˛, āĻĄাāĻ˛ āĻেāĻ¯়ে āĻĒāĻ°িāĻ¸্āĻĨিāĻ¤ি
āĻŽোāĻাāĻŦেāĻ˛া āĻāĻ°েāĻে।
- āĻ¸āĻŦ āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻ¤্āĻ°াāĻŖ āĻĒৌঁāĻে āĻ¨ি। āĻ¯āĻāĻ¨ āĻাāĻŦাāĻ°েāĻ° āĻ
āĻাāĻŦ āĻĨাāĻে āĻ¤āĻāĻ¨ āĻŽাāĻ¨ুāĻˇ āĻāĻŽ āĻেāĻ¯়ে āĻĻিāĻ¨
āĻ¯াāĻĒāĻ¨ āĻāĻ°ে।
- āĻ¸āĻ°āĻাāĻ°ি āĻŦেāĻ¸āĻ°āĻাāĻ°ি āĻāĻĻ্āĻ¯োāĻে āĻিāĻু āĻāĻ°āĻŦাāĻĄ়ি āĻŽেāĻ°াāĻŽāĻ¤ āĻ āĻĒূāĻŖ:āĻ¨িāĻ°্āĻŽাāĻŖ āĻāĻ°া āĻšāĻ¯়েāĻে। āĻāĻ°
āĻĒাāĻļাāĻĒাāĻļি āĻুāĻ্āĻ¤āĻোāĻী āĻŽাāĻ¨ুāĻˇ āĻ¨িāĻেāĻ°াāĻ āĻāĻ° āĻŽেāĻ°াāĻŽāĻ¤ āĻāĻ°েāĻেāĻ¨।
- āĻāĻ¨āĻিāĻ āĻĨেāĻে āĻŦা āĻ্āĻ°াāĻŽ্āĻ¯ āĻŽāĻšাāĻāĻ¨েāĻ° āĻাāĻ āĻĨেāĻে āĻāĻŖ āĻ¨েāĻāĻ¯়া āĻšāĻ¯়।
- āĻ
āĻ¨েāĻ āĻŽাāĻ¨ুāĻˇ āĻ¨িāĻেāĻ° āĻĒিāĻ¤ৃāĻĒুāĻ°ুāĻˇেāĻ° āĻিāĻাāĻŽাāĻি āĻেāĻĄ়ে āĻ
āĻ¨্āĻ¯āĻ¤্āĻ° āĻāĻ˛ে āĻেāĻে।
āĻĒāĻ°াāĻŽāĻ°্āĻļ:
- āĻšাāĻāĻ° āĻāĻ˛াāĻাāĻ° āĻ¨āĻĻী āĻ āĻŦিāĻ˛āĻুāĻ˛ো āĻŦিāĻ্āĻাāĻ¨ āĻ¸āĻŽ্āĻŽāĻ¤ āĻাāĻŦে āĻāĻ¨āĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻ্āĻ°াāĻŽāĻুāĻ˛োāĻ¤ে āĻ¸āĻ°āĻাāĻ°িāĻাāĻŦে āĻŦা āĻŦেāĻ¸āĻ°āĻাāĻ°ি āĻāĻĻ্āĻ¯োāĻে āĻ্āĻ°াāĻŽ āĻĒ্āĻ°āĻ¤িāĻ°āĻ্āĻˇা āĻĻেāĻ¯়াāĻ˛ āĻ¤ৈāĻ°ি
āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻšাāĻāĻ° āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻŦেāĻļি āĻāĻ°ে āĻšিāĻāĻ˛, āĻāĻ°āĻ āĻ¸āĻš āĻ¸্āĻĨাāĻ¨ীāĻ¯় āĻাāĻ¤েāĻ° āĻাāĻ āĻ°োāĻĒāĻŖ āĻāĻ°া āĻĻāĻ°āĻাāĻ°।
- āĻšাāĻāĻ° āĻ°āĻ্āĻˇা āĻŦাঁāĻ§ āĻ¨িāĻ¯়ে āĻ
āĻ¨িāĻ¯়āĻŽ āĻ āĻĻুāĻ°্āĻ¨ীāĻ¤ি āĻŦāĻ¨্āĻ§ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে। āĻ¨ীāĻ¤িāĻŽাāĻ˛া āĻ
āĻ¨ুāĻ¯াāĻ¯়ী
āĻŦাঁāĻ§ āĻ¨িāĻ°্āĻŽাāĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻাāĻ¤্āĻ°-āĻাāĻ¤্āĻ°ীāĻĻেāĻ° āĻļিāĻ্āĻˇা āĻĒ্āĻ°āĻ¤িāĻˇ্āĻ াāĻ¨ে āĻ¯াāĻ¤াāĻ¯়াāĻ¤েāĻ° āĻāĻ¨্āĻ¯ āĻ¸āĻ°āĻাāĻ°িāĻাāĻŦে āĻŦāĻĄ় āĻ§āĻ°āĻ¨েāĻ°
āĻ¨ৌāĻাāĻ° āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻ¸্āĻĨা āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻšাāĻāĻ°েāĻ° āĻĻুāĻ°্āĻāĻŽāĻ¤া āĻŦিāĻŦেāĻāĻ¨াāĻ¯় āĻ¨িāĻ¯়ে āĻĒ্āĻ°āĻ¤্āĻ¯েāĻāĻি āĻ্āĻ°াāĻŽে āĻāĻāĻি āĻāĻ°ে āĻĒ্āĻ°াāĻĨāĻŽিāĻ
āĻŦিāĻĻ্āĻ¯াāĻ˛āĻ¯় āĻ¨িāĻ°্āĻŽাāĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻšাāĻāĻ° āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻāĻ°্āĻŽāĻ°āĻ¤ āĻĒ্āĻ°āĻ¤্āĻ¯েāĻ āĻāĻ°্āĻŽāĻāĻ°্āĻ¤া-āĻāĻ°্āĻŽāĻাāĻ°ী, āĻĄাāĻ্āĻ¤াāĻ°, āĻāĻ্āĻিāĻ¨িāĻ¯়াāĻ°, āĻļিāĻ্āĻˇāĻāĻĻেāĻ° āĻšাāĻāĻ° āĻাāĻ¤া āĻĒ্āĻ°āĻĻাāĻ¨
āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻ¨ৌāĻাāĻ¯় āĻāĻ°ে āĻ¸্āĻুāĻ˛ (āĻļিāĻ্āĻˇা āĻ¤āĻ°ী) āĻাāĻ°্āĻ¯āĻ্āĻ°āĻŽ āĻাāĻ˛ো āĻĢāĻ˛ āĻĻিāĻ¤ে āĻĒাāĻ°ে।
- āĻŽাāĻেāĻ° āĻā§āĻĒাāĻĻāĻ¨ āĻŦাāĻĄ়াāĻ¤ে āĻšাāĻāĻ°েāĻ° āĻŽā§āĻ¸্āĻ¯ āĻ
āĻāĻ¯়াāĻļ্āĻ°āĻŽ āĻুāĻ˛ো āĻাāĻ°্āĻ¯āĻāĻ° āĻাāĻŦে āĻŦাāĻ¸্āĻ¤āĻŦাāĻ¯়āĻ¨
āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে। āĻĒ্āĻ°āĻ¤্āĻ¯েāĻ āĻšাāĻāĻ°ে āĻŽā§āĻ¸্āĻ¯ āĻ
āĻāĻ¯়াāĻļ্āĻ°āĻŽ āĻĨাāĻāĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻŦিāĻ˛ āĻ¸েāĻ āĻĻিāĻ¯়ে āĻŽাāĻ āĻ§āĻ°া āĻŦāĻ¨্āĻ§ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻোāĻ¨া āĻাāĻ˛ , āĻাāĻ°েāĻ¨্āĻ āĻাāĻ˛ āĻ¸āĻš āĻ¸āĻāĻ˛ āĻ
āĻŦৈāĻ§ āĻাāĻ˛ āĻĻিāĻ¯়ে āĻŽাāĻ āĻ§āĻ°া āĻŦāĻ¨্āĻ§ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻ¸āĻ°āĻাāĻ°āĻে āĻাāĻ°্āĻ¯āĻāĻ°ী āĻূāĻŽিāĻা
āĻĒাāĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻĒ্āĻ°āĻāĻ¨āĻ¨ āĻাāĻ˛ীāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯়ে āĻŽাāĻ āĻ§āĻ°া āĻŦāĻ¨্āĻ§ āĻ°াāĻāĻ¤ে āĻšāĻŦে āĻāĻŦং āĻāĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯়ে āĻেāĻ˛েāĻĻেāĻ° āĻĒ্āĻ°āĻŖোāĻĻāĻ¨া
āĻĻিāĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻĒ্āĻ°āĻ¤্āĻ¯েāĻ āĻŦāĻāĻ° āĻšাāĻāĻ°ে āĻĒāĻ°্āĻ¯াāĻĒ্āĻ¤ āĻĒāĻ°িāĻŽাāĻŖ āĻŽাāĻেāĻ° āĻĒোāĻ¨া āĻ
āĻŦāĻŽুāĻ্āĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻšাāĻāĻ°েāĻ° āĻৃāĻˇāĻ āĻ āĻেāĻ˛েāĻĻেāĻ° āĻŦিāĻāĻ˛্āĻĒ āĻāĻ°্āĻŽāĻ¸ংāĻ¸্āĻĨাāĻ¨েāĻ° āĻ¸ুāĻ¯োāĻ āĻ¸ৃāĻˇ্āĻি āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
āĻ¯েāĻŽāĻ¨-āĻাঁāĻাāĻ¯় āĻŽাāĻ āĻাāĻˇ, āĻ্āĻˇুāĻĻ্āĻ° āĻ āĻুāĻিāĻ° āĻļিāĻ˛্āĻĒ, āĻāĻŦাāĻĻি āĻĒāĻļু, āĻšাঁāĻ¸ āĻĒাāĻ˛āĻ¨ āĻāĻ¤্āĻ¯াāĻĻি।
- āĻেāĻ˛েāĻĻেāĻ° āĻাāĻ¸াāĻ¨ āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻŽাāĻ āĻ§āĻ°াāĻ° āĻ
āĻ§িāĻাāĻ° āĻ¨িāĻļ্āĻিāĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻāĻ˛āĻŽāĻšাāĻ˛ āĻ¨ীāĻ¤িāĻŽাāĻ˛া ā§¨ā§Ļā§Ļā§¯ āĻāĻ° āĻāĻ˛োāĻে āĻ¯াāĻ¤ে āĻĒ্āĻ°āĻৃāĻ¤ āĻŽā§āĻ¸্āĻ¯āĻীāĻŦীāĻ°া āĻŦিāĻ˛ āĻĄি āĻ˛িāĻ āĻāĻ¨āĻ¤ে āĻĒাāĻ°ে
āĻ¸েāĻি āĻ¨িāĻļ্āĻিāĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻĒ্āĻ°āĻ¤্āĻ¯েāĻāĻি āĻŦিāĻ˛েāĻ° āĻ¸ীāĻŽাāĻ¨া āĻ¨িāĻ°্āĻ§াāĻ°āĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻšাāĻāĻ°েāĻ° āĻāĻ¨্āĻ¯ āĻ¸্āĻŦāĻ˛্āĻĒ āĻীāĻŦāĻ¨েāĻ° āĻāĻ্āĻ āĻĢāĻ˛āĻ¨āĻļীāĻ˛ āĻাāĻ¤েāĻ° āĻ§াāĻ¨ āĻāĻŦিāĻˇ্āĻাāĻ° āĻāĻ°ে āĻ¤াāĻ° āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ°
āĻ¨িāĻļ্āĻিāĻ¤ āĻāĻ°া।
- āĻাāĻ°āĻ¤েāĻ° āĻ¸ীāĻŽাāĻ¨্āĻ¤ āĻāĻ˛াāĻাāĻ¯় āĻāĻ¨্āĻŽুāĻ্āĻ¤ āĻাāĻŦে āĻāĻ¯়āĻ˛া āĻāĻ¤্āĻ¤োāĻ˛āĻ¨ āĻŦāĻ¨্āĻ§ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻŦাāĻ˛ি āĻŦāĻ¨্āĻ¯াāĻ¯় āĻ¯েāĻ¸āĻŦ āĻ¸্āĻĨাāĻ¨ āĻāĻ¤িāĻŽāĻ§্āĻ¯ে āĻāĻ°াāĻ āĻšāĻ¯়ে āĻেāĻে āĻ¸েāĻ¸āĻŦ āĻ¸্āĻĨাāĻ¨ āĻĨেāĻে āĻŦাāĻ˛ু āĻĒাāĻĨāĻ°
āĻāĻ¤্āĻ¤োāĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°ে āĻĒ্āĻ°āĻŦাāĻš āĻ¨িāĻļ্āĻিāĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻ¯াāĻ¤াāĻ¯়াāĻ¤ āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻ¸্āĻĨা āĻ āĻĻুāĻ°্āĻāĻŽāĻ¤া āĻŦিāĻŦেāĻāĻ¨া āĻāĻ°ে āĻšাāĻāĻ° āĻ
āĻ্āĻāĻ˛ে āĻāĻ°ো āĻāĻ¨ āĻāĻ¨ āĻĒ্āĻ°āĻļাāĻ¸āĻ¨িāĻ
āĻāĻāĻ¨িāĻ (āĻāĻĒāĻেāĻ˛া, āĻĨাāĻ¨া) āĻāĻ āĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻšাāĻāĻ° āĻ
āĻ্āĻāĻ˛ে āĻāĻ°ো āĻāĻ¨ āĻāĻ¨ āĻāĻŽিāĻāĻ¨িāĻি āĻ্āĻ˛িāĻ¨িāĻ āĻŦা āĻ¸্āĻŦাāĻ¸্āĻĨ্āĻ¯āĻ¸েāĻŦা āĻেāĻ¨্āĻĻ্āĻ° āĻ¨িāĻ°্āĻŽাāĻŖ
āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।
- āĻ¸āĻ°āĻাāĻ°ি āĻŦেāĻ¸āĻ°āĻাāĻ°ি āĻāĻĻ্āĻ¯োāĻে āĻšাāĻāĻ°েāĻ° āĻ্āĻ°াāĻŽāĻুāĻ˛োāĻ¤ে āĻŽাāĻ¨āĻ¸āĻŽ্āĻŽāĻ¤ āĻ˛েāĻ্āĻ°িāĻ¨ āĻ āĻিāĻāĻŦāĻāĻ¯়েāĻ˛
āĻĒ্āĻ°āĻĻাāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে।