বর্তমান যুগ বার্চুয়াল যুগ। এখন সবাই খুব সহজেই সবকিছু শিখতে চায় । বর্তমানে তা অনেক ক্ষেত্রে সম্ভব বলে অনেকেই মনে করে থাকে। স্মার্টফোন এর কল্যাণে এখন সবাই স্যোসাল মিডিয়ায় সরব উপস্থিতি নিশ্চিত করতে চায়। তাই মোবাইল এর বিভিন্ন এলার্ট অনেক সময় পড়ার মনযোগ নষ্ট করে থাকে। আবার অনেকেই বলতে শুনা যায় যে, পড়ালেখায় মন বসেনা । আসলেই বর্তমান বার্চুয়াল জগতে আসলে পড়ালেখায় মনোযোগ দেয়া কঠিন । আসুন জেনে নেই কিভাবে পড়ালেখা মনোযোগ বাড়ানো যায়। আসুন ইন্টারনেট হইতে সংগ্রহিত কিছু উপায় জেনে নেই।জোরে শব্দ করে পড়ঃমনে মনে পড়ার অভ্যাস আছে আমাদের অনেকের। এই অভ্যাস...
Tuesday, November 6, 2018
Saturday, October 20, 2018
দ্রুত ওজন বাড়ানোর বা মোটা হওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরামর্শ ও টিপস
রোগা পটকা শরীর নিয়ে অনেকই সমস্যা বোধ করেন। বয়স অনুযায়ী ওজন কম হলে অনেকই মানসিক
চাপে থাকেন। কখনও কখনও বন্ধুদের নিকট হাশি তামাশার পাত্র হয়ে থাকেন। এজন্য আমরা অনেক
সময় ডাক্তারের শরনাপন্ন হয়ে থাকি। ডাক্তারের পরামর্শ এর পাশিপাশি নিম্নের পরামর্শগুলো
চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
কখন বুঝবেন আপনার
ওজন বাড়ানো দরকারঃ
............................................................................
বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী
কোনো ব্যক্তির ওজন স্বাভাবিক ওজনের চেয়ে ১৫-২০ শতাংশ কম হলে তাকে কম ওজনের অধিকারী
বলা হয়। দেহের ওজন বেশি না কম তা জানা যায় বডি মাস...